2017.03.06 8:00 シーフードおにぎり プロテインミルク チョコ コーヒー 12:00 豚の味噌炒め 小松菜の煮浸し 卵焼き 味玉 ご飯 19:00 ネギチャーシューメン 21:00 もちふわ アイス じゃがポックル ビール 体重：47.2Kg 体脂肪：22.8％ 筋肉量：34.7Kg 自分は…

2017.03.05 9:30 シュークリーム コーヒー 13:00 豚汁 レアチーズタルト ビール 18:00 シウマイ 豚汁 ビール 体重：45.9Kg 体脂肪：19.8％ 筋肉量：34.7Kg ゴルフに出かける夫を見送って二度寝。でも、なんだかお腹すき過ぎて寝てられず、とりあえずスイーツ…

2017.03.04 7:45 シュークリーム コーヒー 10:15 サーモンサラダ パンケーキ コーヒー×3 15:00 カツ丼ピロシキ パフェ チーズ餃子 餃子 ビール 21:00 イチゴエクレア チョコパイ ビール 出社する夫を見送って、二度寝してから、自分もお出かけ。早い時間に待…