無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

55日目。

2010.07.18


11:30 始動

13:00 ローストビーフサンド アイスカフェラテ

17:00 サラダ 刺身 牛タタキ 串焼き 蒸し野菜 ビール×2 サワー 梅酒

20:00 ポップコーン 雪見大福

運動 特になし


体重 53.0Kg

体脂肪 29.4%