無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

205日目。

2010.12.15

朝食 バナナカップケーキ リンゴケーキ カフェオレ

昼食 豚の生姜焼き きんぴら 根菜煮 ごはん りんご

間食 バナナカップケーキ

夕食 根菜鍋風

間食 リンゴケーキ

運動 DVDワークアウト 1時間


体重 46Kg

体脂肪 22.6%