2011-04-21 7日目。 201.04.20(水)朝食 鮭フレークごはん昼食 マーボー春雨 小松菜ときのこのバター炒め ジャガイモ煮 ごはん間食 リッツサンド運動 美容バレエ 75分 体重 49.6Kg体脂肪 23.6%帰宅したのが遅かったので夕飯はなし。やっと50Kg台を切る。 これをキープできるかどうかが、問題。