8日目。

2011.04．21

朝食　鮭フレークご飯　アロエヨーグルト

昼食　麻婆春雨　マヨ玉サラダ　ミニトマト　ご飯

夕食　水菜入り温奴

運動　ウォーキング 70分　７Km

体重　49.6Kg

体脂肪　24.4％

鼻づまりがひどくて、あまり食欲がわかない。