56日目の平静。
2011.11.21
朝食：ミネストローネ ５穀米
昼食：鰤の塩焼き カブサラダ ひじき煮 ごはん
夕食：ひじきご飯豚肉のせ
間食：マンゴーゼリーソルベ
運動：ウォーキング 1時間中15分ジョグ
体重：49.2Kg
体脂肪：22.3%
痩せ期のはずなんですが。半身浴もしたんですが。
これはいったいどうしたことかしらん。
思った以上に49Kg台の壁が厚いです。どうしたって、48Kg台が見えない。
一瞬でも見れたら、モチベーションになるのになぁ。
やっぱ週末の暴飲暴食が祟っているだろうなぁ。自業自得。
ひじき煮はお弁当用に作ったものですが、何かを間違えて、死ぬほど塩辛くできたので、ごはんに混ぜてみた。それでも塩辛かった。
