64日目の嫌気。
2011.11.29
朝食：ミネストローネ 五穀米おにぎり
昼食：八宝菜 いんげんお浸し ブロッコリーマヨ和え ごはん
夕食：サーモンサラダ おろし納豆 ビール
間食：スナックミックス チーズケーキ ぶどうジュース
運動：ウォーキング 1時間
体重：49.2Kg
体脂肪：21.6%
帰るのが少し遅くなっただけで、俄然やる気をなくしてしまい、夕飯を作る気が起きず。帰りにコンビニで夕飯を調達することを目的に、ウォーキングに出ました。
これ以上胸を減らすのは憚られるので歩くだけ。それでも、左足が痛くなったので、ちょっと短めに。なんだろう、足首から脛にかけて、違和感があるのですよね。
なんかまた嫌になってきてしまって、お菓子も買って帰る。
袋から直喰いしてたら、一気に一袋空けてしまって激しく後悔。
