597日目に圧倒される。
2013.05.09
朝食：ハムサンド きりたんぽパイ カフェオレ
昼食；チキントマト煮 きゅうりとトマト オクラ ご飯
間食：わかめおにぎり ビール
夕食：サラダ チキンラーメン イカの唐揚げ
体重：46.0Kg
体脂肪：23.1%
定時に上がって、友人の出演するレビューショーへ。
最近できたという元スナックのようなお店でやるアトリエ公演。
元、ってか、まんまスナックですやん。
真ん中に開けたスペースで繰り広げられる華やかな歌とダンスはすごい迫力でした。
友人の活躍も見れて、大満足で帰宅。
冷蔵庫の中を空にするべく、ストックのサラダと卵2個入りのチキンラーメン。
イカは半額になっていたからつい、買ってしまった。
先に帰宅し、夕食を済ませていた旦那は食べないと思って、残った分をタッパーに入れて、翌日のお昼の足しにしようと思ったら、タッパーから食べられた。
洗い物だけ増えた。
いよいよ、海外逃亡の日が近づいてきた。
ダイエットを始めてから、1週間以上体重を測らないことがなかったので、どんだけ増えるかすごく不安。
毎日、体重計に乗って、チェックするほうが、食べる量を調節できて、私には合ってる。
今の体重をキープできてるのも、体重計の力が大きいと思ってる。
せめて、毎日鏡で、全身チェックして、大きく変わらないように気をつけよう。
旅行中は、無理に食べない！が合言葉。
