無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

695日目は一人ご飯。

2013.08.15

朝食;チーズケーキタルト 野菜ジュース カフェオレ
昼食;茄子とオクラの味噌炒め 小松菜と人参お浸し ブロッコリーナムル ご飯
夕食:ほっけ 豆腐サラダ お浸し 味噌汁
間食;アーモンド ビール


体重:46Kg
体脂肪:21.7%


旦那の帰りが遅かったので、先に一人で夕食。そして晩酌。
ほっけを焼く時、上手くひっくり返せなくて、バラバラにしたうえ、受け皿に落した。
でも、美味しかった。
旦那の帰宅に合せて魚や味噌汁を温めて出したのに、食べる前に、届いていたCDデッキを設置し始めて、ものすごくイラっとした。
しかも、それを責める私が悪いかのように言われて、この人、大丈夫かなって思った。
たぶん、大丈夫じゃないんだろうな、と思ったら、どうでもよくなった。
オークションで落したというCDデッキは、スピーカーが合わないのか、期待したほどの音は出なかった。でも、今まで使ってたのは、壊れてCDを最後まで再生できなかったので、とりあえず、聞けるだけマシかな。
旦那よりも私の方が使いそうな予感。
便秘解消した割に思うように減ってくれてないのは、運動してないからかな。


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