710日目の寄り道。

2013.08.30

朝食；チーズケーキタルト　カフェオレ
昼食：肉巻　ソテー　もやし酢の物　根菜煮　ご飯
間食：プチパイ
夕食：納豆　サラダ　ビール
間食：アーモンド　サラミ　チーズ　等

旦那から遅くなると連絡があったので、少々寄り道して帰る。
久々に本屋に立ち寄り、ダイエット関連本などをチェックしてみた。

スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました

コミックエッセイのサイトでも気になってたこちらの本。
正直、元がそれだけあれば、３０Kg痩せますよね。っていう感じではあるが、着眼点が面白かった。
太っているのも痩せているのも、理由があるってことですね。
理由とは即ち、生活であり、続いていた生活は人生と言える。
自分の生活と向き合うのは、人生と向き合うことでもあるのね。と考えさせられました。
その割に、しっかり晩酌してアーモンド食べ過ぎ。
旦那の晩酌に付き合って色々食べちゃったのも反省。

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