無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

709日目の時短。

2013.08.29

朝食;ホットサンド カフェオレ
昼食;チキントマト煮 アスパラ炒め 根菜煮 ご飯
夕食;豚のソテー もやし炒め エリンギソテー 
間食;ビール アーモンド


体重:46.2Kg
体脂肪:22.2%


朝食用に買ったチルドコーヒーが不味かった。悲しい。
美味しいコーヒーが飲みたい。
夕食のソテーはあらかじめ味が付いているもの。
残業したので、時間が足りず、作り置きを出し、調理は焼くのみ。
録画しておいたドラマを見たかったけど、先に旦那が他の録画を見だしたので、ビール飲みながら片付けした。
朝ドラだけはTLに追いつけないとネタバレだけ見続けることになるので、旦那に軽く解説しながら見た。
ドラマは一人で見たい。

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