721日目のお迎え。
2013.09.10
朝食；トーストサンド カフェオレ
昼食：梅しそフライ エビカツ きんぴら チンゲン菜卵とじ ご飯
夕食；キムチ サラダ 油淋鯖 味噌汁 ビール
体重：46.6Kg
体脂肪：22%
自宅最寄り駅に着くと雨が降っていた。
傘を持っていなかったので、しっとりと濡れて帰る。
旦那も傘を持っていなかったので、駅まで迎えに行った。
旦那が駅に着くころには止んでいた。
夕飯は鯖を揚げ焼きにしてみた。
それでも、生臭さが残ったのは処理と保存が悪かったのだろうか？
旦那につられて食べ過ぎることが無くなってきた。
そういえば、スナックも食べてないや。アーモンドは食べてたけど。
旦那は私につられて小食になりつつある。
生活の中の運動強度を上げたい。ストレッチしたい。足をマッサージしたい。
痩せたい。
