963日目に伸ばす。
2014.05.07
体重：47.2Kg
体脂肪：22.0％
朝食；ヨーグルト チョコパイ コーヒー
昼食；エビマヨおにぎり スープ春雨
間食：芋タルト コーヒー
間食；スナック ポップコーン ビール
運動：美容バレエ
バレエの日だったけど、なんか、ほぼストレッチだった。
特に、肩周り。
秩父観光するときに、母と自分の一泊分の荷物をショルダー型の旅行かばんに入れて、持ち歩いていたせいで、肩が痛くなっていたので、ちょうど良かった気もする。
体重増加が止まらなくて、お菓子やめなきゃって、ここでも何度も言っていて、それでも止められないのは、原因を見誤っているからだろうか。
止めよう、と思って、気持ちだけで、根性だけで、止められるなら、多分、もう止めてる。
お菓子に、カロリー以上の何かを求めていて、それで何かを埋めたくて、多少増えたところで、誰も何も言わないしって思っているんだろう。
それは、何が原因か、どこから来るのか、私はどうしたいのか。
原因は、まだわからないけど、痩せたい気持ちに嘘はない。
ただ、やっぱり、どこまで痩せればいのかわからない。
バレリーナ体型になりたいけど、少しも近づけなくて苦しい。
特に頑張らなくても45Kgを切れたから、また、何かすればすぐに減るのだろうと思っている。
何を食べればいいのかわからない。用意するのがめんどくさい。
買わなきゃいいんだ。お店に入らなければいいんだ。
でも、お店に行かなきゃ、食材は手に入らないし、誰も私の代わりに買い物をしてくれない。
あ、スーパーじゃなければいいのか。
コンビニにじゃなければ、大丈夫かもしれない。
幸い、来週分ぐらいまで、家に食材は残ってるし、旦那が帰ってくるまで、スーパー行くの止めてみようかな。
それでも、お菓子がやめられないなら、また、別の方法を考えよう。
