977日目のコシ。
2014.05.21
朝食；チーズタルトケーキ チョコ コーヒー
昼食；なすとピーマンの味噌炒め 蕪の葉炒め 蕪の甘酢漬け ご飯
夕食：ざるうどん 大根おろし かぼちゃの天麸羅
前日も夕食に炭水化物食べてるのに、この日も炭水化物だけの夕食。
旦那が帰国したばかりで、できるだけリクエストに応えようと思っての決断。
本当は、ナスの天麸羅が食べたかったのになかったので、かぼちゃ。美味しけど、これも炭水化物分類。
バレエの、ストレッチで、開脚が出来ないとずっと嘆いていましたが、どうやら骨盤の歪みが原因らしい。
腰が落ちるのは、股関節が硬いからだと思っていたけど、それだけではないみたい。
とりあえず、骨盤の歪みをすぐに取るのは難しいので、腰が落ちた状態で、開脚ができるようにして、それから、腰を立てられるようになりましょう、と言われました。
長い道のり・・・・。
