1036日目は寝過ごす。
2014.07.19
昼食；パン耳ラスク
間食；パン耳フレンチトースト ビール
夕食；ひき肉とナスの味噌炒め 豆腐サラダ ピクルス
間食；スコーン あたりめ ビール
体重：49.2Kg
体脂肪：25.9％
連休初日。旦那は仕事なので、いつもの時間に起床し、旦那を見送り、二度寝。
気がついたら、お昼過ぎてました。
慌てて、掃除機掛けて、洗濯機を回して、乾燥の終わってた洗濯物を畳みながら、録りためてたドラマを見て、余ってたパンの耳でフレンチトーストを作って、ビール飲みながら摘んでたら、ウトウトして、旦那からの帰るコールがあったので、慌てて夕食の用意をして、帰宅してきた旦那と夕食を食べて、食べ足りないという旦那と一緒にコンビニ行って、オヤツを買って、一緒に食べていたら、あっという間に一日が終わってしまいました。
パン耳しか食べてない感じだったけど、要するにガッツリ炭水化物オンリーの食事だったわけで、まったく反省も改善もできていません。
ああ、なんで夏に太るんだろう。
