1077日目もグダグダと。
2014.08.29
体重：48Kg
体脂肪：30.7％
朝食；レアチーズシュー 野菜ジュース コーヒー
昼食；ハンバーグ ミニトマト 山芋 ご飯
間食；リンゴゴーフレット コーヒー
夕食：ローストビーフサラダ キムチ
間食：ポテチ ポップコーン ビール
運動；レッグマジック 60秒×3
特に用事のない日は、帰りだけ二駅ぶんぐらい歩きます。
でも、徒歩30分ぐらいかな？
すっごく運動したって感じでもないけど、しないよりは多分マシ。
夕飯は前日に半額でゲットしていたローストビーフ。
お菓子も昨日の残りもの。
晩酌をお菓子じゃなくて、せめてご飯でできるようにすれば、間食減るかしら。
