1133日目は悪あがかない。
2014.10.06
体重：46.8Kg
体脂肪：28.3％
朝食；ピザまん レアチーズクレープ カフェオレ
昼食：ブリの味ぽん焼 モヤシナムル ごぼうの照り焼き ご飯
間食：チョコ
夕食：冷奴 もやしのスープ
間食；スナック ポップコーン ビール
運動：レッグマジック 60秒✕3
明日には健康診断だというのに、しつこくお菓子を買ってしまう。
とは言え、やはりどこか気になっているようで、それぞれ、3分の1も食べなかった。
一応、毎週月曜にサイズを測っているが、1ヶ月の間に大した変化はない。
減った分が大きく戻っていないだけでも良しとしよう。
健康診断に関しては、もう何もできないし、前回の数値を下回ることもなさそう。
入社してから、ずっと体重の上下を繰り返しているので、そろそろ落ち着きたい。
