1134日目に測られる。
2014.10.7
体重：46.6Kg
体脂肪：28.3％
朝食；レアチーズケーキ カフェオレ
昼食；ワンタンスープ もやしナムル ごぼう照焼 野菜ジュース
夕食；ローストビーフサラダ もやしスープ
間食；スナック ポップコーン ビール チューハイ
健康診断時：46.3Kg
運動；レッグマジック 60秒×3
というわけで、年に一度の健康診断でした。残念ながら、前回の記録を破ることはできませんでした。わかってたけど、やっぱり悔しい。
ただ、前回の数値から緩やかに増えて、今回の数値になったわけではなく、ガクン上がって、ジワジワ落としての今回ですから。
実は、毎回そんな感じなんですよね。1年のうちに増減しなかったことは、ほとんどない気がする。やっぱり維持が一番難しい。
とか言いながら、解放感に浸って、しっかり間食してるのが、ダメ過ぎる。
【歴代健康診断時体重】
2007：59.5Kg 2008：53.4Kg 2009：52.3Kg 2010：45.5Kg 2011：51.1Kg
2012：47.7Kg 2013：44.9Kg 2014：46.3Kg
