2015.02.03
体重：49.2Kg（前日比：+0.2Kg）
体脂肪；24.7％（前日比：-0.2％）
朝食；砂糖醤油餅 野菜ジュース クッキー×3枚 コーヒー
昼食；鶏と砂肝のねぎ塩炒め カラスミ入きのこペペロン カラスミ入ポテサラ ご飯 わかめスープ
夕食；キムチスープ 大根サラダ ビール
間食；アーモンド アサイージュース 飲むヨーグルト
運動：レッグマジック 3分
節分だったけど、豆も撒かないし、恵方巻きも食べなかった。
豆の代わりにアーモンドを食べといたけど、歳の数には足りなかったかな。
焦っちゃダメなのは、わかってるけど、プラスがつくと、極端なことしたくなる。
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