1390日目も待ちぼうけ。
2015.05.14
体重：49.4Kg
体脂肪：32.5％
朝食；レアチーズクレープ コーヒー
昼食；ぶりの塩焼き ニラ玉 ほうれん草おひたし ご飯 ワカメスープ
間食：ポテチ アーモンド ミックスナッツ
運動；レッグマジック 3分
久々に足の裏で体脂肪を使ったら、驚愕の数値。私の3割は脂肪でできています。
マックスに痩せた時は、もう、デブ生活とはおさらば出来たと思っていましたが、偏った生活してると、簡単に元に戻るんですね。
もっとレッグマジックを活用して、脂肪を燃焼しなきゃ。モトを取らなきゃ。
フライパンを新調したので、それを使って夕食を作ろうと段取りしていたんですが、いつまで経っても旦那が帰ってこないので、お菓子を食べてしのいでたら、日付変わってしまったので、作るのを諦めました。冷蔵庫に常備菜が増えてきてます。
朝早くて夜遅い社畜っぷりなので、旦那の体調が心配です。アクシデントが重なって、多忙を極めているので、来週には少し落ち着くはず。
