無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1389日目は2週ぶり。

2015.05.13

 

朝食;レアチーズふわり コーヒー ミルクティー

昼食;ピーマンの肉詰め ニラ玉 もやしの酢の物 きゅうり漬物 スープ ご飯

間食;プチケーキ コーヒー

間食;スナック アーモンド ナッツ ビール

運動;美容バレエ 75分

 

G,Wがあったので、2週間ぶりのバレエ。久々にストレッチできて気持ちよかったです。

やっぱり、適度に体を動かさないとダメだわ。

帰りに、スーパーに寄ったら、色々買いたくなって、旦那の帰りも遅いし、お菓子で晩酌。動いた分チャラにしてしまった感じ。

 

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