1609日目のお散歩。

2015.11.9

体重：50Kg

体脂肪：32.5％

朝食；レアチーズクレープ　チョコ　カフェオレ

昼食；ミニハンバーグ　ピーマン肉詰め　ほうれん草おひたし　モヤシ酢の物

間食；焼きチーズタルト　チョコ　カフェオレ

夕食；餃子　炒飯半分　ビール

お使いついでにコンビニに行ったら、美味しそうなスイーツがあったので、思わず買ってしまいました。超、好みの味だったので、しばらく食べると思う。焼きチーズタルトは自由が丘の有名店でも食べましたが、当然ソッチのほうが美味しいです。でも、コンビニスイーツとしては、及第点。

夜は、旦那のリクエストで、またラーメン屋へ。自分は好きなラーメンではないので、食べずに餃子とビールを頼み、旦那の炒飯を食べました。

帰宅してから、旦那がアイスを食べたいというので、腹ごなしにコンビニへ。往復20分ほどなので、大した運動にはならないけど、運動直後に湯船に浸かったら、汗がダラダラ出て、風呂あがりの体重は、49.6Kgでした。帰宅直後は50.6Kgだったのに。水分でるだけで、全然違いますね。浮腫を取るのは、大事だなと改めて思いました。