無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1325日目は遅刻。

2015.03.30

 

体重:49.4Kg

体脂肪:25.3%

 

朝食;水切りヨーグルト入自家製フランスパン コーヒー

昼食;鯖の油淋鶏風 キノコと青梗菜炒め ズッキーニとピーマン焼き ご飯

間食;たけのこの里 カフェラテ(238Kcal)

夕食;もやしの味噌スープ ビール

間食:ポップコーン スナック カシューナッツ

 

朝から電車の遅延に巻き込まれていつもより1時間遅れて出社。

電車が止まると、振替輸送を利用しようか、いつも迷う。今回は、座れていたし、振替しても2回乗り換えしなきゃいけないし、そもそも、振替する駅まで15分ぐらいかかるしってことで、復旧するまで待ってたんだけど、振替した方が早かったのかな?

すっかり春の陽気になってたので、お使いついでにお花見。本当に見るだけだけど。満開の桜は見るだけで十分。

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