2015.07.15
朝食；レアチーズクレープ タケノコの里 コーヒー
昼食；手羽元の煮物 ズッキーニとパプリカ炒め きゅうり浅漬 ミニトマト ご飯
間食；みかん
夕食；砂肝炒め ビール
間食；ポップコーン スナック
運動；美容バレエ
旦那と会えず、一人で帰宅したら、直後に旦那から帰るコールがあった。夕飯の用意をしていないので、コンビニで買ってきてもらう。砂肝炒めが最近のお気に入り。ビールは新発売のクラフトビール。さっぱりとして美味しかった。
せっかくの運動とタンパク質を、塩分とアルコールの糖分で台無しにしてるのはわかっているけど、止められない。分かっててやらないことが多すぎるな。
