1569日目は食べ過ぎる。

2015.10.1

体重：50.4Kg

体脂肪：32.2％

朝食：エビグラタンパイ　エンゼルフレンチ　カフェオレ

昼食；つくねとかぼちゃの煮物　もやしと人参ナムル　漬物　ご飯

夕食；セロリのピクルス　小エビのサラダ　玉ねぎスープ　ペペロンチーノ

朝は、旦那と一緒に車で出勤。早く着きすぎるので、駅に戻ってミスドで朝食。キャンペーンに釣られて、ドーナツ2個食い。カフェオレも２杯飲みました。

夜も、旦那と車で帰宅。夕食は、サイゼリヤ。なんだか無性が腹が減ったので、目につく物をどんどん頼んでしまった。正直、ピクルスとサラダ食べてる時点で、わりと満足してた。旦那も結構な量を頼んでいたので、食べてもらうこともできずに、完食。でも、帰宅後、腹を下したので、プラマイゼロかも。