無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月1日

2020.8.1(土)

 

9:30 卵クロワッサン(250)エビとアボカドのバインミー(300)コーヒー

18:00 天ぷら蕎麦(500)

19:30 ポテトチップ(200)ナッツ(100)ビール(200)

【1550】+150

 

珍しく夫が休みだったので、遅めの起床。

夫が近所のパン屋に行きたいというので、朝から出かける。

いつも昼頃に行くので、すいているし、パンも普段見ないようなものがあって買いすぎる。

昼過ぎから夕方ぐらいに一人でジムに行った。暑いからかとても汗をかく。

夜は夫が食べたいものがあるというので、SCへ。ついでに用事もすます。

蕎麦が食べたかった。天ぷらはつけなくてよかった。

帰宅後にお菓子で晩酌。