5月24日

2023.5.24（水）

体重：51.9Kg

体脂肪：29.5％

筋肉量：34.5Kg

朝：ヨーグルト　マンゴー　コーヒー

昼：サルサドッグ　コーラ

間食；ポップコーン　ビール　ジュース

夜；つけ蕎麦　手羽先　刺身　イカのから揚げ　ビール

昼過ぎから映画を見に行った。面白かったけど、アテンドするのに慣れなくて、申し訳なかった。

夜は、和食のお店で外食。前回、義母と来た時に気になっていた蕎麦を食べた。