期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1272日目は降らない。

2015.02.05

 

体重:49.2Kg(前日比:-0.2Kg)

体脂肪:24.2%(前日比:-0.4%)

 

朝食;フランクパイ エンゼルフレンチ カフェオレ

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昼食;鶏と砂肝のねぎ塩炒め ミニトマト ポテサラ ご飯 わかめスープ

間食;クッキー カフェオレ

夕食;ローストビーフサラダ キムチスープ シードル

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 運動:レッグマジック 3分

 

雪の予報が出ていたので、早起きしたけれど、朝の予報では雪になるのは午後から。

早起きした分、少し早く出かけたので、ミスドで朝食。好きなドーナツが100円だった。帰る頃にも雪にはならず、自宅最寄り駅に着いた頃には、雨すらあがっていた。

雪が積もって帰れなくより、ずっといい。

シードルを飲んだのは、今期の朝ドラの影響です。っていうか、シードルをニッカが出してることなんて、知らなかった。グラスは、サントリーなので、密かに共演してる感じも自分的にツボ。

 

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