期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2057日目

2017.02.01

 

8:00 シーフードおにぎり ヨーグルト コーヒー

12:00 鯖の塩焼き ほうれん草お浸し 味玉 ご飯

12:30 イチゴクレープ 紅茶

15:00 どら焼き コーヒー

20:30 プロテイン

体重:46.1Kg

体脂肪:20.4%

 

会社に差し入れとして頂いたどら焼きが、見てるドラマの俳優さんも現場に差し入れたものだと知って、偶然性に興奮してたら、夕飯食べそびれました。

プロテインは15gぐらい。夕飯のおかず作って、録画してたドラマ見て、キャッキャしてたら、夫から帰るコールが来たので、晩酌もしそびれました。

流石に23時過ぎて飲み食いする気にならない。食後1時間立たずに寝なくちゃいけない夫が不憫です。

 

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