2017.03.27
8:00 ミルクプロテイン アルフォート コーヒー
12:00 鶏の甘酢和え 春菊胡麻和え 卵焼き ご飯
12:40 カフェオレ アルフォート
21:00 水菜と新玉ねぎのサラダ キムチ アオサとワカメのスープ ビール
21:30 チーズ
体重：47.5Kg
体脂肪：23.8％
筋肉量：34.4Kg
義母からもらった、胡麻ドレッシングが美味しくて、せっせとサラダを食べてます。新玉ねぎも好きなんです。久々に、会社から乗り換え駅まで歩いたのですが、まぁ、ダラダラ歩いてるし、運動とも言えないかな。駅までの大通りは桜並木になっているので、桜が咲いたら、歩きながらお花見したいな。
