2023-09-14から1日間の記事一覧
2023.9.10（日） 体重：52.2Kg 体脂肪：30.8％ 筋肉量：34.2Kg 朝：トマトジュース 鶏トースト コーヒー 間食；ナゲット 柿の種 芋チップス ズッキーニ素揚げ チータラ クッキー チューハイ 夜；鶏サラダ もやしスープ 午前中から、お遣いに出掛け、目当ての…
2023.9.9（土） 体重：52.2Kg 体脂肪：30％ 筋肉量：34.5Kg 朝：ヨーグルト コーヒー 昼：カップ麵 チューハイ ジュース 間食：ポップコーン せんべい 遠隔操作でお遣いしただけで、またゴロゴロ過ごした。 けっこう前に義母からもらった９％のチューハイを…
2023.9.8（金） 体重：52.2Kg 体脂肪：31.1％ 筋肉量：33.9Kg 朝：桃 ヨーグルト コーヒー 間食：イチゴタルト カフェオレ 昼食：カップ麵 ビール 夜；鶏サラダ もやしスープ 間食： ポップコーン チューハイ 午前中から、お遣いのものを探してウロウロ。待…
2023.9.7（木） 体重：52Kg 体脂肪：31.3％ 筋肉量：33.8Kg 朝；ソーセージマヨトースト 桃 野菜ジュース コーヒー 間食：ポップコーン さけるチーズ ビール 間食：ポップコーン チータラ 昼過ぎからお遣いに出掛けたら、仕事した気分になって、帰宅後は不必…
