9月8日

2023.9.8（金）

体重：52.2Kg

体脂肪：31.1％

筋肉量：33.9Kg

朝：桃　ヨーグルト　コーヒー

間食：イチゴタルト　カフェオレ

昼食：カップ麵　ビール

夜；鶏サラダ　もやしスープ

間食：　ポップコーン　チューハイ

午前中から、お遣いのものを探してウロウロ。待機中に無駄にお菓子を食べてしまった。食べなくても時間はつぶせるはずなんだけどなぁ。

昼は、気になってたカップ麵を食べた。久しぶりに食べると美味しい。

酒はやりすぎた。

夜は作り置きのものを食べ、お菓子も食べた。