無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

43日目。

2010.07.06


朝食 バナナブレッド 2切 サプリ

昼食 豚のしょうが焼 もやしと小松菜のナムル ごはん

間食 クッキー 4枚

夕食 もずく酢

運動 ウォーキング 1時間


体重 52.8Kg

体脂肪 29.4%