34日目は集う。
2011.10.30
朝食：トマトジュース カフェオレ
昼食：焼き魚 きんぴら 卵焼き ごはん 味噌汁
間食：ケーキ
間食：チーズ・サーモン・生ハムサラダ・オリーブ等 ワイン
夕食：寿司（えんがわ・マグロ・〆サバ）アボカドサラダ アラ汁
体重：50.6Kg（+1.0）
体脂肪：21%（-1.0）
友人の家で女子会でした。私の家からは1時間ぐらいかかるので、乗換えの駅構内で昼食。ヘルシーなものを選んだつもりだったけど、脂分の多い魚でした。しかも、おかず全部が塩辛くて、お浸しぐらい付けて欲しかった・・・。
隣の席の年配のご婦人二人が、ダイエットのお話をされていて、やはりそういう話題は、年齢関係無くするのだな、と思いました。
私たちももちろん、ダイエットの話題は必ずと言っていいほど出ます。そして盛りあがる。スタイルが良くて、可愛い友人と会うと、「負けたくないな。」とモチベーションが上がります。大好きな友人達ですが、刺激をくれる大事な存在でもあります。
でも、会うとちょっと食べ過ぎてしまうんだよなぁ。でも、友人は細いままなのが、また悔しい。
