66日目は出られない。

2011.12.01

朝食：五穀米おにぎり　ゆで卵　野菜ジュース
昼食：からあげ　シウマイ　いんげん　ゆで卵　ごはん
夕食：鶏鍋　サラダ　雑炊

運動：DVD腹筋P

体重：49.6Kg
体脂肪：21.8%

雨で、宅急便が来るかもしれなくて、外に歩きに行けなかったので、DVDで腹筋。
結局、宅急便は来なかった。
夕飯はまたしても鍋。ゆず胡椒を使いまくる。鶏肉からいい出汁が出てたので、つい雑炊まで食べてしまったけど、だいぶお腹いっぱいで、ちょっと後悔。

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