無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1130日目は寄り道。

2014.10.03

 

体重:47Kg

体脂肪:29.2%

 

朝食;チーズタルトケーキ コーヒー

昼食;鶏の唐揚げ甘酢和え オクラナムル 人参塩昆布和え ご飯

 夕食:鶏サラダ ビール

間食;ポップコーン スナック ナッツ ビール

 

相変わらず長い寄り道してからの遅い夕食。翌日に特に予定がないので、夜更かし。

間食の量がジワジワ増えてるけど、健康診断は、もうすぐだぞ。

やばいわーと思いながらも、食べる手は止まらない。

 

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