1149日目も変わらず。
2014.10.22
体重：48.0Kg
体脂肪：24.9％
朝食；ドーナツ クッキー カフェオレ
昼食；豚の鍋 オクラとブロッコリーのナムル きゅうり浅漬 ご飯
夕食；ローストビーフサラダ ビール
間食；ポップコーン スナック
運動：美容バレエ
歯止めがきかないってやつかなぁ。ビールもロング缶飲んだし。
お弁当の鍋は、ジップロックスクリューに入れて持っていてます。
漏れないので重宝してます。具を食べきったあと、汁にご飯ぶっこんで啜ったけど、さすがに会社で猫飯食うのもどうかと思うので、もうしません。家でもしないけど。家では、米食べないし。
米は食べないけど、油は食べてるので、痩せません。痩せたい。
母に見せたくなくて、仕舞いこんでたレッグマジックを再び広げたので、明日からやります。
