1395日目は深夜飯。
2015.05.19
体重：50.4Kg
体脂肪：31％
朝食；レアチーズクレープ コーヒー 抹茶ラテ
昼食；鯖味噌 小松菜辛子和え モヤシと人参のナムル ごはん ワカメスープ
間食；スナック ビール
夕食；味噌炒めのチーズ焼き 漬物
体重計乗る度に凹みますし、まさかまた50Kgを見続ける日が来るとは思わなかったなと、思うんですけど、お菓子は食べてます。だって、旦那の帰りが遅すぎて、我慢できなかったんだもん。
メインの料理は大皿で作ったので、取り分けして、見た目が悪くなるのが嫌だったので、旦那と一緒に食べました。23時近かったけど。
クックパッドで調べたメニューで、ちょっとアレンジして野菜多めにしたけど、旦那に好評でよかった。甘味噌味は嫌いじゃないのか。醤油系の甘辛い味付けは、目分量でできるようになってきたから、次は甘味噌を目分量でできるようにしよう。イメージした味を目分量で再現できると、レシピの幅も広がるかな。
チーズ焼きを作る時に、解凍したひき肉が多かったので、翌日のおかず用にハンバーグも作りました。焼いた後の肉汁にバターとか醤油とか足してキノコソース作ったので味見したら、激ウマだった。思いつきで適当に作れると楽でいいわ。
