6月11日
2019.6.11
7:30 シュークリーム コーヒー
12:00 サバの塩焼き 蕪の酢の物 オクラ塩昆布和え 味玉
12:30 納豆 饅頭
21:30 焼き鳥5本 イカの唐揚げ キムチ ビール
運動：バレエ
体重：54.1Kg
先に夫を見送って、二度寝してから出ようと思ったら、なんだか起きる気になれず、結局いつもより1時間ぐらい遅れて出社した。
朝ごはんは、家でBSの朝ドラを見ながら食べた。
お昼のあと、食べたりなくて納豆も食べた。饅頭はこし餡なので、美味しく食べられる。歳を取って、味覚が鈍くなっているのか、苦手だったはずの餡こも、わりと食べられるようになってきた。
夜はバレエ。体を引き上げる意識がよくわからない。わかるようで、続けられない。難しい。夫は飲みに行ったので、一人で好きなものを買ってきて晩酌。思ったより多くて、満腹になりすぎてしまった。腹8分目にしておきたい。
