3月7日

2023.3.7（火）

体重：52.2Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34.5Kg

朝：トマト　コーンスープ　コーヒー

間食：カステラ　チョコ　コーヒー

昼：とろろご飯　高菜　昆布漬　わかめの味噌汁

夜：キャベツとほうれん草の温サラダ　キムチ　高菜　ビール

夜：焼肉　コムタンスープ　ビール×2

この日は夫と朝から別行動だったので、家で1人で調べ仕事。

あんまり捗らないので、明るいうちに買い物にも行った。

夫の帰りが遅いというので、夕飯も1人。

食べ終わったところで、夫が会社の人とご飯に行くというので、私も合流。

普通に食事したので、夕飯2回食べちゃった。