期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1814日目

2016.06.02

 

8:00 クリームメロンパン コーヒー

12:00 夏野菜のグリル わかめときゅうりの酢の物 味玉 ご飯

15:00 支倉焼 コーヒー

19:30 きゅうり浅漬け 餃子 ビール チャーハン ワンタンメン

20:00 トリプルアイス

体重:53.4Kg

体脂肪:29.1%

 

少し残業して遅くなったので、旦那に駅まで来てもらって、そのまま外食。

頼みすぎたし、思ったより旦那が食べなかったので、食べ過ぎた。

連日食べ過ぎると、もちろん体重は増える。調整することを覚えないとな。

 帰宅後は、旦那の荷造り手伝い。前ほどピリピリしなくなっているような。それでも、多少の小競り合いはあります。険悪でないだけマシかな。お互いに慣れてきたんだろうな。海外出張行くの何度目なのか、もうわかんないよ。

 

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