無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

158日目。

朝食 バナナブレッド エスプレッソティー

昼食 根菜煮 塩こん漬け 卵焼き ごはん

間食 チョコ カフェオレ

夕食 ホルモン 8種類 ビール サラダ キムチ チャンジャ

間食 スナック 3種 クッキー アイス 黒ビール チューハイ


体重 47.6Kg

体脂肪 25.2%