1108日目に受け取る。
2014.09.11
体重：47.6Kg
体脂肪：28.9％
朝食；レアチーズタルト グレープティ
昼食；野菜炒め もやし酢の物 卵マヨサラダ ご飯
夕食；ローストビーフサラダ ビール
間食；ポップコーン ナッツ
運動；レッグマジック DVD✕1
頼んでいた通販の宅配業者と帰り道ですれ違ったので、道端で受け取りました。
ドライバーさんと直で連絡取れない業者なので、会えてよかった。
今月頭にも、服を買っていましたが、またしても秋服を買いました。
そろそろ寒くなりそうな気配がガンガンしてるけど、気にしない。
今回は、フェリシモで購入。
袖がレース調になってるカットソー、カットソー素材のブラウス、ベルト付テーパードパンツです。
カットソーはSサイズでピッタリ。色も欲しかった色なので良かったです。
パンツも、欲しかった色で良かったんだけど、若干、ふくらはぎがパッツパツです。
ああ、そうね、ここ、太いよね、ウェストもちょっとキツイけど、これを綺麗に履くのを励みに、運動を頑張ります。
DVDのお手本を見ながらやると、うっする汗ばむので、DVDを基本にしよう。
片手間でやっても私の場合はダメみたい。
全然体重減らなくて、悲しいなって思ってたけど、先週の頭より1Kgは落ちてるんだよな。
コレ以上食事は減らせないから、内容見なおして、運動しよう。
気がついたら、健康診断まで、あと1ヶ月きってたので、追い込みかけなきゃ。
