3704日目

2018.2.13

8:00　抹茶エクレア（198）　コーヒー

12:00　鯖の塩焼　もやし酢の物　味玉　卵スープ　ご飯（約500）

15:00　せんべい（150）

21:00   イカの唐揚げ（250）　鯵のタタキ　ビール（160）

21:30　ふわっと（256）

 運動：バレエ

体重：51.3Kg

体脂肪：27.3％

連休明けで、めっちゃやる気出ない。でも、バレエの日だったので、ダラけた体をリフレッシュできたと思う。

長いこと同じことを注意されると混乱してくる。一度、ちゃんと質問した方がいいのかもしれないな。意識すればできるのか、そのために他にした方がいいことがあるのか。

夫は比較的早く帰っていたようだったので、一人で惣菜で夕飯。なんか、刺身食べたかった。