3月26日

2021.3.26（金）

7:30　クリームチーズサンド　サラダチキンスティック　コーヒー

8:30　バターガレット　フィナンシェ　コーヒー

12:00　ミートボール　卵焼き　浅漬け　切り干し大根漬物　味玉

18:30　ピザ　ビール

19:00　チューハイ　柿の種　ミックスナッツ

午前中に生理が来ていることに気づいた。お昼過ぎから腹痛が出そうだったので、鎮痛剤を服用した。

夕方には痛みは引いていたけれど、貧血気味だったので、運動は無し。

夕飯を用意するのも辛かったので、夫にも自分でどうにかするように頼み、私は家にあるものを適当に飲み食いして、早めに風呂に入り、21時前に布団に入って、そのまま寝てしまった。