4月10日
2019.4.10
8:00 オムすび ササミスモーク チョコ4粒 クッキー コーヒー
12:00 トンテキ風 ソーセージ かき菜おひたし きゅうり浅漬け 味玉
12:30 チョコ クッキー
20:00 鶏サラダ 味噌スープ 餃子 ビール
21:30 クッキークリームもこ
体重：53.6Kg
体脂肪：29.4％
筋肉量：35.7Kg
4月なのにクソ寒かったので、冬の装いで出勤しました。裏起毛タイツで大正解。
不安なことで一日ぐるぐるしてしまい、買い物していても色々考えてしまい、妙にかいこんでしまったけれど、お菓子は買わなかった。
夕食は相変わらずのメニューだけど、サラダと汁物食べたあと、なんか足りなくて餃子足しちゃいました。お菓子よりはマシ。
そしたら、夫がコンビニスイーツ買ってきてくれたので一緒に食べました。美味しいけど、カロリーの味がした。
