2011.09.29朝食：わかめそば半分 フルーツジュース昼食：唐揚げ 玉子焼き 小松菜お浸し 蓮根甘酢漬け ごはん 麦茶夕食：豆腐サラダ トマト 蓮根甘酢漬け カレー 絹の贅沢 体重 52.6Kg（前日比+0.2） 体脂肪 26.5% 食事的には、いい方かと。朝から蕎麦は重か…

2011.9.30朝食：カレー昼食：卵焼き 唐揚げ オクラポン酢和え 蓮根甘酢漬け ごはん 麦茶間食:パイまんじゅう（かぼちゃあん） 間食:パイまんじゅう（あずきあん）夕食：バケットポルチーニ 小海老のフェットチーネ サングリア 体重：52.2Kg（前日比-0.4） 体…

2011.09.28朝：鳩サブレ ゼロの頂点 昼：ピーマン肉詰め 2個 小松菜お浸し 蓮根甘酢漬け ごはん 麦茶 夜：サーモンサラダ ミニカップヌードル グレープティ 間食：じゃがりこ半分 じゃがぽっくる半分 運動：美容バレエ 75分 体重 52.4Kg（前日比-0.6） やっ…

2011.09.27朝：ロールパン 2個 コーヒー昼：味付き焼肉 玉子焼き オクラお浸し ごはん 麦茶間食：チョコレート コーヒー夕食：旭川ラーメン トマト間食：スナック 絹の贅沢 体重 53.0Kg（前日比+0.6） 増えてるやーん＼(^o^)／ 彼の帰宅待ってたら21時以降食…

まだ何も始まっていないので、感想も何もないのだけれど、ちょっと減量について、考えようかなと。 以下、雑記ってことで。 約1年前、私は成人してから、最高に痩せた。最低体重を記録した。 でも、約1年で、7Kg以上のリバウンドをした。 どうしてリバウンド…