2011.9.30
朝食：カレー
昼食：卵焼き 唐揚げ オクラポン酢和え 蓮根甘酢漬け ごはん 麦茶
間食:パイまんじゅう（かぼちゃあん）
間食:パイまんじゅう（あずきあん）
夕食：バケットポルチーニ 小海老のフェットチーネ サングリア
体重：52.2Kg（前日比-0.4）
体脂肪：25.4％（前日比-1.1）
夕食をがっつり食べた割に体重が抑えられててうれしい。
でも、実は今日食べた分は明日の体重に響いてくるんだよね。
だから、明日は食べ過ぎないようにセーブしなきゃいけないのだ。
しかし、明日ってか、今日は週末。セーブできる気がしないぜ。
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