221日目。

2010.12.31

朝食　サラダ　ソーセージ　トースト　コーヒー

昼食　炒飯　温野菜（大根蓮根）　白菜漬け　あさりの味噌汁　コーヒー

夕食　鍋　ビール×2

夜食　年越しそば

体重　48Kg

体脂肪　25%