2011.12.08
朝食：ブロッコリーと胸肉のお浸し ご飯
間食：バームクーヘン コーヒー
昼食：鰤の塩焼き ブロツコリー 蓮根の甘酢漬け ごはん ワカメスープ
間食：ゆずのソフトクッキー コーヒー
夕食：大根サラダ ミネストローネ ビール
間食：ポップコーン スナック キリンレモン
体重：49.6Kg
体脂肪：21.5%
なんだこの食べ方。これぞ間食。ってか食べ過ぎ。
雨で歩けず、DVDもやる気にならず。でも食べる。
減量生活をしているとは思えない行動。痩せたいんだけどなぁ。本当に。
天気が味方してくれないっていうのは、言い訳だよね。
なんか楽しいエクササイズDVD買おうかしら。
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